ヘッドスパ・ヘッドマッサージとは

「ヘッドマッサージ」「ヘッドスパ」「ドライヘッドスパ」など、最近美容院のメニューやマッサージ店のコースでよく見るようになりましたね。
 
この言葉の違いって何？と思う方も多いかもしれません。
 
まず美容院の「ヘッドスパ」はシャンプー台を利用して、専用のオイルやトリートメント剤を使い髪にも頭皮にもアプローチをするリラックストリートメントとなります。
 
トリートメントされながらの頭皮マッサージは本当に気持ちがいいですよね。
 
そして、マッサージ店で使われる「ヘッドスパ」や「ドライヘッドスパ」「ヘッドマッサージ」は水やお湯を使わずに頭皮にのみアプローチする、ドライの頭皮マッサージとなります。
 
コースの内容がわかりにくい場合には、お店に問い合わせをするのが良いでしょう。

ヘッドマッサージの効果とは

頭だけをマッサージするだけでしょ？とあなどるなかれ、頭をマッサージすることはたくさんの効果が期待できます。

1. 顔のむくみ改善

頭をほぐすことで、顔の皮膚や筋肉が緩み、血流も良くなります。これに相まって、リンパの流れも良くなり、老廃物が流れ、むくみが改善されます。
 
マッサージを受けた後は、翌朝顔がスッキリ！という話もよく聞きますね。

2. 眠れない、にも効果的

ヘッドマッサージをしっかりじんわり行うと、ほとんどの方は眠りに落ちてしまいます。
 
それは、仕事をしている時、起きているときやストレスがたまると、頭皮が緊張状態にあり、固くなっているのです。
 
また、頭皮は体全体の皮膚のてっぺんにあるので、この部分をほぐすことで、体全体の皮膚が緩むとも言われています。
 
寝つきが悪かったり、睡眠が浅いなどの場合にも頭皮が固くなっている状態かもしれませんね。
 
ヘッドマッサージで頭皮を緩めてあげることで睡眠の質を少しでも改善することができるかもしれません。

3. 髪の質・抜け毛にも効果的

「最近抜け毛が気になる」または「薄毛が気になってきた」という方はヘッドマッサージがまさにオススメです。
 
想像してみてください。カラカラに乾いた固い土だと、植物は根を生やそうにも生やせず、成長ができません。髪の毛も一緒で、表面が柔らかく、栄養がないと成長できないのです。
 
頭皮が硬くなってきた、乾燥してきた、は危険信号です。血行が悪くなり、髪への栄養が届けられません。
 
髪の毛そのものへの栄養を与えること（トリートメント）も大事ですが、土に栄養を与えること（ヘッドマッサージをするなど）で抜け毛、薄毛の防止をすることもオススメします！
 
ぜひ、マッサージを受ける場合などにも「ヘッド頭皮マッサージ長めで」とご相談くださいね。
 
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