日焼け始めるのって何分後から？

こんにちは！
みなさん、日焼けってどのくらいで始まると思いますか？
室内から外に出て、ギラギラに輝く太陽を浴びる。
さあ、何分後から日焼けって始まるでしょう！？
 
実は、
３分後から！なんですよね。
そんなに早く？って感じませんか？
肌の中にあるメラニン色素が、太陽の光に反応して
３分後からメラニンが生成され始めちゃうんです。
 
そして、
シワやしみの原因
になるのもこの日焼け！
 
な
の
で、
女性はもちろん、
男性にも気遣って欲しいのが紫外線対策です。
 
日傘を使っているから大丈夫！
と思っている方も要注意です。

「反射紫外線」というのがあります。
日傘をさして直射日光（直接紫外線）を防いだとしても、
コンクリートや砂、ガラスなどで反射する紫外線は
避けられていないのです。
 
海に入ったり、雪山にいると通常の地面にいるよりも
顔や肌が焼けますよね。
 
海の上や雪面だけが紫外線が強い、という訳ではないんです。
水面の方が紫外線の反射率が高いので、
より肌が焼けやすいんですよね！
ぜひ覚えておいてください。

 
紫外線対策はお肌の老化予防には必須！
というのがわかったところで、
次に有効な日焼け止めの選び方をわかりやすくお伝えします。
 

紫外線ケア

紫外線を浴びるとお肌は「シミ、しわ、たるみ」ができます。

これは紫外線の影響を表した有名な写真です。
長時間の車の運転をしていたトラックドライバーの顔写真です。
顔の半分だけ紫外線を浴びて、深いシワやたるみがはっきりと出ているのが
顕著にわかりますね。

どんな紫外線対策をしたらよいの？

女性はUVケア入りの下地を使うのをオススメします。
男性もUVカットのスキンケアを、薄めに顔に付けておくとバッチリです。
 
日焼け止めの強さは
SPF30
PA++~+++
くらいでOKです！
 
SPFという指標は”1″で約8分の紫外線ｂ波をカットします。
なので30だと4時間くらいのプロテクト効果があるということです。
 
PAは紫外線a波をカットします。
 

UVケア製品は強ければいいんじゃないの？

最近ではあまり見なくなりましたが、ひと昔前は、SPF100 など、
強ければ強いほどいいという考えの元、強い効果の
UVケア製品が好まれていました。
 
しかし、効果が強すぎると、肌を洗う際にも落ちにくかったり、
余計肌へ負担をかけてしまうということが徐々にわかってきて、
現在では各メーカーさんでも、強くてもSPF50くらい
がMAXの値になってきましたね。
 
さらに、日頃のフェイシャルケアでは、ローションパックや
血行・リンパの流れを促進する意味でもフェイシャルマッサージが
効果的です。
 
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ホットタオルに始まり、お顔の筋肉を緩め、
セラピストのオールハンドのマッサージでお顔の引き締め、
ひき上げを行っていきます♪
 
施術前、施術後のお顔の変化をぜひ、楽しみに受けてみてくださいね！
ぜひ、ご利用お待ちしております♪

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