足のニオイの原因◎

足のニオイのケア、してますか？
冬の季節は女性はブーツを履いたり、
男性も革靴をずっと履き続けたりで、
いざ、靴を脱いだ時に、
「あれ、足の臭い…気になるかも…」
なんてことありませんか？もしくは自分で気づかないことも
しばしばですよね。
実は、
足の裏は汗をかきやすく雑菌が繁殖しやすいんです。
夏場よりも密封感のある靴を履きやすい冬には
靴の中が蒸れることもしばしば。
そんな冬に、「足のニオイ対策」してみましょう🎵
ずばり足の臭いの原因は「細菌」です。
靴を履くと、足は温度と湿度が高くなって
細菌が繁殖しやすい環境に！
そのうえ、汗と一緒に流れ出る古い皮脂や
角質を細菌が分解して臭いになるのです。
つまり、
「細菌を繁殖させないようにする」
「細菌のエサとなる古い皮脂や角質をケアする」
ことを試みれば、足の臭いを抑えられると言えます！

古い皮脂や角質をケアする2つのポイント

細菌のえさになる古い皮脂や角質をケアする方法とは。

①足をしっかり洗うことが臭い対策の基本

角質層が厚く皮膚が硬いのでしっかりと洗わないと
足の裏の汚れは落とせないのです。
足の臭い予防のためには、
足の裏はもちろん足の指と指の間まで
しっかりと洗うようにしましょう＾＾
また、足の裏に角質が溜まっていると、垢がたくさん出て
雑菌の繁殖をさらに増やしてしまいます。
角質は石けんやスポンジなどでこすっただけでは落ちないので、
時々軽石や専用のスムーザーなどを使って、
しっかり落とすようにしてくださいね🎵

②爪のケアも忘れずに

いくら足の裏をキレイにしても、足の爪に汚れが溜まっているのはNG。
爪に汚れが溜まらないように定期的に足の爪を切り、
お風呂で足を洗うときは、爪の間の垢も落とすように心がけるのが◎。
 

足の臭い対策アイテム2つ

足の臭いを発生させないためには
「細菌を繁殖させないようにする」
「細菌のエサとなる古い皮脂や角質をケアする」ことが大事！
こうした対策以外に以下のような方法もあるそうです。

除菌スプレーを使う

細菌を繁殖させない対策としては、除菌スプレーがおすすめ。足用の除菌スプレーには「足用」「靴用」「靴下用」の3巣類。出かける前にスプレーしておけば、一定時間の除菌効果があるそうですよ〜

消臭アイテムを靴に入れておく

コーヒーや重曹、10円玉には消臭効果や防臭効果などが。靴の中に入れておくだけで効果が現れるので、入れておくと◎

やりやすい方法で足の臭いを防ぐ！

結論は足の臭いには「細菌を繁殖させないようにする」「細菌のエサとなる古い皮脂や角質をケアする」ことが大事です。もし足の臭いが気になるのであれば、いずれかの方法を試してみるといいかもです！
快適に冬の足の臭いとお付き合いしていきましょうね。
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