お風呂はややぬるめが◎

秋を一気に通り過ごしましたね笑
朝や夜が冷え込んで先日ダウンを出した日も。
お風呂に浸かるのが本当に幸せな季節になりましたね＾＾
そんなお風呂の温度の話です。
 

お風呂の温度、何℃に設定してますか？

40℃？42℃？
それ以上？
 
実際は40℃（かそれ以下）
の水温がベスト！です。
 
よく、ぬるま湯にじっくり浸かると芯まで温まる、と言いますよね。
それと同時に、40℃以上のお湯に浸かると、
お風呂から上がった際に、肌表面から水分が出て行くので、
カサカサが多くなります。
その際にはしっかり保湿クリームを塗ってあげてくださいね。
 
寒い冬にできるだけ快適に過ごせたら、
1日1日が良い日になりそうですね♪
 
 
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