9月でも紫外線対策を

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「8月を過ぎたから日焼け対策はもう大丈夫!」

なーんて思ってたらだめですよー笑

歳をとると、今の肌をより良くするよりは

良い状態でキープし続ける、

ということを意識すると良いと思います♪

1年通しての紫外線量はこちら。

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7,8月が強いですが、9月も手を抜けるレベルではありません。

しかも秋雨前線の影響で雨や曇りも日もありますが、

晴れ:曇り:雨 の日の紫外線の量は、

10:5:3

くらいと言われています。

曇りは安心!と思いたいですが、

晴れの日よりも暑さをあまり感じないので、

実際に室外で紫外線を浴びる時間が

長くなってしまうようなのです。。なるほどって感じですね。

じゃあどんな紫外線対策をしたらよいの?

女性はUVケア入りの下地を使うとよいです♪

男性もUVカットのスキンケアを薄めに顔に付けておくとバッチリですね!

強さは

SPF30 PA++~+++

くらいでOK です!

SPFは1で8分の紫外線b波をカットします。

なので30だと4時間くらいですね。安心。

PAは紫外線a波をカットします。

UVケア製品は強ければいいんじゃないの?

ちがうんです。。

SPF50 など、効果が強いと落ちない力も強いので、

洗顔料でも落ちにくかったりします。

海などに行く場合を除けば、

日常生活で強い効果のUVケアは必要ないです^^

いかがですか?

ぜひ、美肌を保ちつづけてツヤのある肌でいたいですね^^

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