出張マッサージでからだ見直し-1日1ℓのお水と-



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よく1ℓのお水を毎日飲む
カラダにいい、なんて聞くことはありませんか?



スタッフMは22歳のときから、お水を1日1ℓは飲むように
心がけています(^O^)



と、いうのも、1日の間に、カラダからは尿で1.5ℓ、汗や呼気で0.5ℓの水が
出て行くと言われています。

食事からも1ℓくらいは摂取できると
言われているので、飲み水としては1ℓくらいが
ちょうどいいのではないでしょうか^^



「お茶やコーヒーでもいいの?」
と言われますが、お水がベスト!です。



なぜなら、お水以外は、
胃は食べ物として認識するので、
水分とその他に分解しないといけないからです☆



なので水分をそのまま摂ることで、
カラダに吸収されやすくなるんですよ☆
ぜひ、心がけてみてはいかがでしょうか♪



もちろん、miraku スタッフが
一生懸命施術させていただきますよ♪

詳しい料金や対応エリアはこちらです☆



ぜひ、お試しくださいね☆



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予約時間 19:00-02:00
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