「８月を過ぎたから日焼け対策はもう大丈夫！」
なーんて思ってたらだめですよー笑
 
歳をとると、今の肌をより良くするよりは
良い状態でキープし続ける、
ということを意識すると良いと思います♪
 
１年通しての紫外線量はこちら。

7,8月が強いですが、9月も手を抜けるレベルではありません。
しかも秋雨前線の影響で雨や曇りも日もありますが、
晴れ：曇り：雨　の日の紫外線の量は、
10:5:3
くらいと言われています。
曇りは安心！と思いたいですが、
晴れの日よりも暑さをあまり感じないので、
実際に室外で紫外線を浴びる時間が
長くなってしまうようなのです。。なるほどって感じですね。
 
 

じゃあどんな紫外線対策をしたらよいの？

女性はUVケア入りの下地を使うとよいです♪
男性もUVカットのスキンケアを薄めに顔に付けておくとバッチリですね！
強さは
SPF30 PA++~+++
くらいでOK　です！
SPFは１で８分の紫外線ｂ波をカットします。
なので30だと４時間くらいですね。安心。
 
PAは紫外線a波をカットします。

UVケア製品は強ければいいんじゃないの？

ちがうんです。。
SPF50 など、効果が強いと落ちない力も強いので、
洗顔料でも落ちにくかったりします。
海などに行く場合を除けば、
日常生活で強い効果のUVケアは必要ないです^^
 
いかがですか？
ぜひ、美肌を保ちつづけてツヤのある肌でいたいですね^^
 
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