最短15分で!近くの出張マッサージは

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最短15分でご案内!近くの出張マッサージは

自分のいる場所の一番近い出張マッサージはどこ?

とお探しの方に朗報です!

 

出張マッサージサロン ミラクなら、

都内「渋谷区」「港区」「品川区」「目黒区」「新宿区」内の方は

最短10~15分でご案内が可能です!

 

その秘密は、当店は独自にサテライトでスタッフが待機しており、

それぞれのエリアにご要望があればすぐに移動できる体制を取っています!

 

このエリア内だと、空きがあれば待たずに予約することができます。

まずは迷わずにお問い合わせください。

 

ちょっと仕事中で電話ができない…という方には、

こちら↓ Webで、空き時間を確認することも可能です。

電車移動中や打ち合わせ中、会食中などにも

予約ができると便利ですよね。

出張マッサージにはどんなコースがあるの?

出張マッサージサロン ミラクでは大きく3つのコースを用意しています!

  • 指圧・ほぐし中心のボディケアコース
  • オイルトリートメント(指圧との組み合わせ自由の「おこのみ」コース)
  • 整体メインの ストレッチ整体コース

と、オプションになりますがフェイシャルコースがあります。

ボディケアコース

ちょっと体が疲れてきてほぐされたい、ゆっくり疲れを取りたい、

という方におすすめなのが「ボディケアコース」です。

 

洋服の上からの指圧・ほぐし・伸ばしがメインなので

一番オーソドックスのコースです。

 

出張マッサージが初めて、という方は

こちらをまずは選んでみるもの良いかもしれません。

 

ミラクの場合ですと

ボディケア90分 9,000円(税別)

ボディケア120分 12,000円(税別)

ボディケア150分 15,000円(税別)

となります。

オイルとの組み合わせ、おこのみコース

オイルを使ったトリートメントもやってみたい、

という方には「おこのみコース」がオススメです。

 

こちらは、指圧・ほぐしとオイルトリートメントとの

組み合わせが(時間配分が)自由のコースなので、

お客様の好みで、コースの時間配分を決めていただけます。

 

脚だけオイルで流したい、

リフレクソロジー、足裏だけ流したい、

上半身だけゆっくりオイルでリラックスしたい、

などのご希望でも大丈夫です。

 

組み合わせ自由ですので、お客様のご要望に沿って

スタッフがコースを組み立てます!

 

施術の際には、身に付けられている服にオイルがつかないように、

スタッフがお渡しする、

女性でしたら紙のショーツタイプのもの、

男性でしたら紙のトランクスタイプのもの、

にお着替えいただきます。

 

念のためにお伝えしますが、

当店は風俗などの裏サービスがあることは

一切ありませんのでご安心ください。

 

料金は

おこのみコース 90分 11,000円(税別)

おこのみコース 120分 14,000円(税別)

おこのみコース 150分 17,000円(税別)

おこのみコース 180分 20,000円(税別)

となります!

ストレッチ整体コース

日頃のご自身の体の歪みや不調が気になる方、

現在以上に体をメンテナンスして良い状態を保ちたいと考えている方には

こちらのコースがオススメです!

 

ストレッチ整体コースは、より、「疲れにくい身体を持続させること」を

目的としています。

 

くたびれやすいのは、くたびれやすい身体のせいかもしれません。

姿勢や身体の使い方が誤っていたら、

ずっと不調な部分を抱えたまま、「くたびれやすいな」と

感じながら、日々を過ごさなければなりません。

 

それを、根本から見直すのが、ストレッチ整体の極みです!

できるなら、定期的に身体の使い方、歪みを見直すのが良いでしょう!

 

初めて利用される方にオススメは

ストレッチ整体 トライアルコース 60分 6,000円!

ぜひお試しください。

まずはお問い合わせ。住所を伝えましょう

まず、電話をかけたとしたら

「住所」を最初に伝えると、案内予定時間がすぐにわかるので、

話が早いです!

 

早ければ、お問い合わせから10~15分で!と伝えられます。

混み合っていれば30分、あるいは1時間以上待つこともあるかもしれません。

 

なんとなくの時間がわかっていれば、

早めに予約をするのが良いでしょう。

 

出張マッサージは、どの店舗も

22:00~2:00くらいの間が混み合います。

支払い方法は?

支払い方法ですが、出張マッサージサロン ミラク の場合は、

  • 現金
  • カード(VISA、Master Card、American Express)
  • PayPay

で、お支払いが可能です。

 

担当スタッフが、その場で 前金で

決済させていただけます。

 

もちろん、現金の場合でも、

お釣りの用意がありますので

大きいお札しか持ってない、という場合でも

安心して頼んでください。

 

帰宅してからなど、まずは体も気持ちも始めるところからはじめませんか?

ぜひ、そんな時にも出張マッサージの利用を

ご検討くださいませ。

 

ご利用、お待ちしております。

 

コース・料金などはこちらをチェック♪ ↓

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オススメ出張マッサージで足裏をほぐしたい

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オススメ出張マッサージで足裏をほぐしたい

足裏の「反射区」で体がほぐれる

1日歩き疲れたり、会社のデスクにずっと座りっぱなしだったりすると

本当に脚が疲れた、という方も多いはずです。

 

人間の身体は重力の力には勝てないので、

そんな状況の中では血液もリンパも、脚の方に溜まって、

循環が悪くなっているのは間違いありません。

 

そんな時には出張リラクゼーションマッサージでの、

足裏ケアはいかがでしょうか。

足裏をケアすることで体全体がほぐれるんです。

「反射区」とは何?

ツボ

といわれる経路理論は、古代中国や台湾で行われてきた療法です。

体内に流れる「気」の通り道である”経路”と

体のそれぞれの臓器や器官を結びつけ、

ツボを刺激することで、各臓器の機能調整を行う方法です。

 

そして、足裏には全身の末梢神経の縮図が投影されていると考えられ、

その神経を刺激することで、身体の部位に反射的に反応を起こすものを

利用して行うことが、

足裏マッサージの意義と考えられています。

 

また、ふくらはぎのマッサージも、

下半身に溜まった老廃物を血流に乗せ、

排出を促すのに効果的とされています。

 

もみほぐす順番は、

まずふくらはぎを柔らかくしてから、

足裏を刺激し、最後にまたふくらはぎです。

なぜならふくらはぎはポンプのように動くので、

足に溜まった老廃物を運ぶ流れをよくするからです。

足裏への刺激が身体にいい理由

①体内の循環が良くなる

足裏をほぐすことは、身体の中を流れる水分(血液やリンパ液なども含みます)

の流れをよくすることと、足裏に集まる末梢神経を刺激することで

臓器や器官の状態を整えることが目的です。

 

私たちの身体は、約70%が水分といわれています。

この流れが良くなると、体内で交換された二酸化炭素や老廃物、

排出物が尿や汗などに混じって、

上手に身体の外へ出るようになります。

 

取り入れた栄養や酸素は動脈によって、各臓器や器官に運ばれます。

その流れは自然流下、重力に従って上から下へと流れていきます。

なので、下半身、とくに心臓から一番遠くにある末端部分、

足の先とふくらはぎをもみほぐすことで、体内水分の流れがよくなり、

血行不良が原因と考えられる症状=冷えやコリ、のぼせなどが

解消されやすくなります。

 

足裏への刺激を日課にするようになると、身体的に楽になるだけでなく、

体内の代謝も良くなります。

 

代謝は、「栄養と老廃物、酸素と二酸化炭素などの物質の交換」のことです。

代謝が良いと、不要なものをいつまでも体内に留めておくことがなくなり、

老廃物が溜まりづらくなり、

日々の足のむくみや便秘といった小さな症状も

解消されるようになります。

他には、循環の悪さが原因と思われる肌荒れにも効果が期待され、

代謝がよいということはダイエット効果にもつながります。

②末梢神経の刺激で不調がわかる

足裏にある末梢神経の反射区をもみほぐすことで、各臓器の調子を整えたり、

触り心地の違和感で、不調がわかったりします。足裏には多くの内臓器官の

末梢神経が集まっているので、そこを揉むことで、

間接的に臓器を触っているような感じです。

 

末梢神経は脳からの伝達を各部位や器官に伝えたり、

部位や器官で得た情報を脳へ送るための通路です。

 

一番わかりやすいのは、ひざを叩くと無意識につま先が上がったり、

スネが上がったりしますよね。

これはひざを叩いた刺激を通して、脊髄から運動神経が伝わり、

足の筋肉に上がるように指令が届くのです。

この無意識の反射行動は末梢神経の刺激と反応のしくみです。

 

この作用を利用して、足裏にある胃の反射区に触れることで、

実際に胃に作用を及ぼすと考えるのです。

 

このしくみを通じて、臓器の調子がわかると病気の予防に繋がります。

そして、他に足裏が教えてくれるのは、身体の使い方です。

 

肝臓に不調を感じているとしたら、

日頃の飲酒量や食事を撮る時間帯などを見直してみることです。

また、頑固なこだわりがあったりなどの性格や物事の考え方、

人間関係上の癖などが臓器に影響を与えることもあるんです。

 

毎日ちょっとずつでいいから足裏を揉む。

 

不調と思われる部分だけを揉むのではなく、全体を一通り触ることが

足裏マッサージで大事なことです。

その動作の中でわかること、気づくことがあるんです。

足裏を通して、自分の生活・身体を正面から見直してみることで、

心も身体も健やかにしてみませんか。

 

自分で揉むのはやはり面倒!

ぜひ、セラピストに教わりながらやってみたい!

というお客様は、ぜひセラピストと2人3脚しながら足裏から

生活改善やお体の改善をしてみてくださいね!

 

コース・料金などはこちらをチェック♪ ↓

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出張マッサージのお店の選び方は

 

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出張マッサージ グレーなお店との見分け方は?

最近は自宅でも出張マッサージを利用される女性や

小さな赤ちゃんのいるママさん、

ご夫婦や、都内に宿泊されるご両親のために呼ばれる方など

増えてきましたね!

 

初めて出張マッサージを呼ばれる方も増えてきて、

出張マッサージを呼ぶことが当たり前のように

なってきたように思えます!

 

初めて呼ぶ方は、

「どのお店が価格相応で、技術が良くて、グレーなお店ではないのか」

といくつかの店舗をくらべながら、比較されるかと思います。

 

そんな、初めて出張マッサージを呼ばれる方は、

探し方や、店舗を見分けるポイントなどを

今回はお伝えさせて頂きます!

出張マッサージ店を探すポイント

検索エンジン Google, Yahoo, などなどで

「出張 マッサージ <地名>」や「出張 マッサージ <駅名>」や

「出張 マッサージ オススメ 口コミ」

などで探してみましょう!

 

Googleですと、こんな感じで出てきます。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

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まずは、Googleに広告を出している店舗さんが

一番上位に出てきます。

その後に、Google Mapに登録、より分かりやすく見えるように

申請している店舗さんが3店舗出てきます。

(これはGoogleの仕様上3軒のみなんだそうです)

こちらで口コミを見て、問い合わせするのもひとつです。

 

ここから下に表示されている店舗・記事は、

クリックされている数や、閲覧数によって上位表示がされています!

 

1ページ目や2ページ目くらいまでの

気になったお店をいくつかチェックしてみると良いかもしれませんね。

店舗の見分け方 HPと価格帯と服装

まず、出張マッサージのお店のホームページを

いくつか見比べてみましょう。

雰囲気でおおよそは見分けられます。

 

こちら 出張マッサージサロン ミラク のホームページトップです。

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こちら 出張マッサージ【うちモミ】 のホームページトップです。

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こちら 出張マッサージ【ディアーナ東京】 のホームページトップです。

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こう並べると違いがお分かりいただけるかと思います。

 

続いて、出張マッサージの価格帯です。

 

【出張マッサージ ミラク】や 【うちモミ】では、

ボディケア(指圧)60分あたり 6,000~7,000円となります。

出張マッサージ健全店では、60分あたり大体 6,000~9,000円くらいが相場です。

交通費を入れてもこの価格帯に収まります。

 

【ディアーナ東京】では 60分コースが 14,000円 となっています。

少し割高という印象です。

 

それから、スタッフ・セラピストの紹介・制服にも

着目してみましょう。

 

こちら 出張マッサージサロン ミラク のスタッフ紹介ページです。

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こちら 出張マッサージ【ディアーナ東京】 のスタッフ紹介ページです。

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グレー店のセラピスト(スタッフ)の制服は

どことなく胸元が強調されたものが多く、

スタッフ紹介のページもそのような角度での撮影をした写真が

用いられていますね…….

 

このように、ホームページと価格を見れば、

出張マッサージ初めての方でも、グレー店と健全店がくらべられて、

安心して依頼することができるはずです!

施術のうまさはどのように判断したら良いの?

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こちら 出張マッサージサロン ミラク では、

スタッフそれぞれの得意施術やセラピスト歴が記載されているので、

このスタッフの、こんな技術試してみたいなぁ、

というのが自ずとイメージできると思います!

 

もし、それでも分かりづらいというのがあれば、

直接店舗に問い合わせをして、

「こんな施術を受けてみたい」や

「オススメスタッフはいますか?」

など聞いてみるのも良いかと思います!

 

ご利用お待ちしてますよ!

 

コース・料金などはこちらをチェック♪ ↓

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世田谷区の近くのオススメ出張マッサージは

世田谷区で出張マッサージ

世田谷区でおすすめ出張マッサージ店は

世田谷区エリアからの出張マッサージの依頼も年々増加しています。

世田谷区エリアは、東京都心から少しだけ離れた、

住宅地が中心のエリアなので、都心に住みながら

都会の喧騒を気にせずに生活ができるエリアでもあります。

 

三軒茶屋、成城、等々力、二子玉川エリアは、

近年都市開発が進み、多くのマンションやお買い物スペースが

建設され、衣食住すべてが揃う新しい移住地として人気が高まっていますね。

 

もちろん、弦巻、用賀、桜新町、奥沢、上野毛、池尻、経堂なども

まだまだ人気の衰えない住宅エリアで、「世田谷区」というエリアの

便利さ・人気の高さが伺えます。

 

世田谷区全体では、所ジョージさんの「世田谷ベース」としてお馴染みで

図書館や区役所、美術館などが充実し、

近年ではマンションなども多く立ち並び、一人暮らしにも家族にも、

東京都内の中でも住みやすい街としてランキングの高いエリアです。

出張マッサージ店を選ぶポイントは?

ホームページの清潔さと料金で

出張マッサージを選ぶときに知り合いの方の紹介など以外だと

どこをポイントにして選んだらいいかわかりませんよね。

 

まずは、ホームページのクリーンさと料金で

選んでみてはいかがでしょうか?

 

特に料金は、指圧60分の料金が、6,000~8,000円くらいだと

通常店と考えても良いかもしれません。

 

それ以上ですと少し値がはるので、

もしかするとグレーのマッサージ店の可能性もあります。

リピート率はどう?

お店に電話をかけたとき、お店の方には聞きにくいかもしれませんが、

どのくらいの割合のお客様がリピーター様なのか

聞いてみてみてもいいかもしれません!

 

20%?30%?ですとリピーターが少ない印象ですね。

新規のお客様を取り込む力はありますが、

そこから2回目、3回目と続かない店舗なんだなぁとわかるはずです。

交通費はかかるの?

各出張マッサージ店によって、

交通費があるところ、ないところがあります。

 

実際最終金額がいくらになるのかを、

電話口で聞いておくのも安心してお願いをできるポイントに

なるかもしれませんね。

どのくらいで到着するの?

各お店によって、20〜40分かかるケースもあります。

場合によっては、予約が混み合っていて、

1時間2時間後の案内になる可能性もあるので、

「今日、出張マッサージやってみたいなぁ」

と思い立った時に早めに問い合わせてみるのがいいでしょう!

 

ちなみに【出張マッサージサロン ミラク】

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は、世田谷区エリアは、90分以上の施術で交通費無料です。

 

他の店舗様では世田谷区ですと2,000円〜で

承っているところも多いですが、

ボディケア90分 だと 9,000円(税別) 

で依頼することができます。

 

早ければ最短20分ほどで案内が可能です.

 

ボディケア(指圧) 60分 6,000円(税別)

都内でも最安値クラスです。

(60分施術は交通費2,000円(税別)となります)

 

ミラクのご利用のお客様の

90%以上が「施術が良かった」と

アンケートにご回答してくださっています。

 

ぜひご利用、お待ちしております。

コース・料金などはこちらをチェック ↓

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出張マッサージでヘッドスパ・ヘッドマッサージ

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ヘッドスパ・ヘッドマッサージとは

「ヘッドマッサージ」

「ヘッドスパ」

「ドライヘッドスパ」

など、最近美容院のメニューやマッサージ店のコースで

よく見るようになりましたね。

 

この言葉の違いって何?と思う方も多いかもしれません。

 

まず美容院の「ヘッドスパ」はシャンプー台を利用して、

専用のオイルやトリートメント剤を使い

髪にも頭皮にもアプローチをするリラックストリートメント

となります。

 

トリートメントされながらの頭皮マッサージは

本当に気持ちがいいですよね。

 

そして、マッサージ店で使われる

「ヘッドスパ」や「ドライヘッドスパ」「ヘッドマッサージ」は

水やお湯を使わずに頭皮にのみアプローチする、

ドライの頭皮マッサージとなります。

 

コースの内容がわかりにくい場合には、

お店に問い合わせをするのが良いでしょう。

ヘッドマッサージの効果とは

頭だけをマッサージするだけでしょ?

とあなどるなかれ、

頭をマッサージすることはたくさんの効果が期待できます。

1. 顔のむくみ改善

頭をほぐすことで、顔の皮膚や筋肉が緩み、血流も良くなります。

これに相まって、リンパの流れも良くなり、

老廃物が流れ、むくみが改善されます。

 

マッサージを受けた後は、翌朝顔がスッキリ!

という話もよく聞きますね。

2. 眠れない、にも効果的

ヘッドマッサージをしっかりじんわり行うと、

ほとんどの方は眠りに落ちてしまいます。

 

それは、仕事をしている時、起きているときやストレスがたまると、

頭皮が緊張状態にあり、固くなっているのです。

 

また、頭皮は体全体の皮膚のてっぺんにあるので、

この部分をほぐすことで、体全体の皮膚が緩むとも言われています。

 

寝つきが悪かったり、睡眠が浅いなどの場合にも

頭皮が固くなっている状態かもしれませんね。

 

ヘッドマッサージで頭皮を緩めてあげることで

睡眠の質を少しでも改善することができるかもしれません。

3. 髪の質・抜け毛にも効果的

「最近抜け毛が気になる」または

「薄毛が気になってきた」という方は

ヘッドマッサージがまさにオススメです。

 

想像してみてください。

カラカラに乾いた固い土だと、植物は根を生やそうにも生やせず、

成長ができません。

髪の毛も一緒で、表面が柔らかく、栄養がないと成長できないのです。

 

頭皮が硬くなってきた、乾燥してきた、は危険信号です。

血行が悪くなり、髪への栄養が届けられません。

 

髪の毛そのものへの栄養を与えること(トリートメント)も大事ですが、

土に栄養を与えること(ヘッドマッサージをするなど)で

抜け毛、薄毛の防止をすることもオススメします!

 

ぜひ、マッサージを受ける場合などにも

「ヘッド頭皮マッサージ長めで」とご相談くださいね。

 

詳しい料金や対応エリアはこちらです☆

 

コース・料金などはこちらをチェック♪ ↓

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出張マッサージミラクの口コミ・評判は(2019/10)

 

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出張マッサージミラクの口コミ(2019/10)

出張マッサージ店の評判・口コミは、やはり気になりますよね。

 

マッサージ店のホームページの口コミなどよく見かけますが

本当に利用者の感想なのかな…など

思ってしまっても仕方がないです。

 

こちらでご紹介する出張マッサージサロン ミラクのご感想は、

2019年10月に利用して下さった

お客様から届いた生のご感想を掲載しています。

 

せっかくいただいたご感想の一部ですが、

紹介させてくださいませ。

男性のお客様からの評判・ご感想・口コミ

《港区在住の男性のお客様から》(担当/山田)

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《品川区在住の男性のお客様から》(担当/山田)

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《港区在住の男性のお客様から》(担当/藤田)

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《都内在住の男性のお客様から》(担当/望月)

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《品川区在住の男性のお客様から》(担当/環奈)

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《港区在住の男性のお客様から》(担当/藤田)

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《世田谷区在住の男性のお客様から》(担当/環奈)

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女性のお客様からの評判・ご感想・口コミ

《渋谷区在住の女性のお客様から》(担当/環奈)

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《目黒区在住の女性のお客様から》(担当/岡崎)

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《港区在住の女性のお客様から》(担当/望月)

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《港区在住の女性のお客様から》(担当/環奈)

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そのほか、担当指名でのお問い合わせも多数

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安心できる出張マッサージの店のえらび方に

「女性やご夫婦のご利用も多い」の言う点も

ひとつの指標かもしれません。

 

ミラクのお客様の約8割が都内にお住いのかたで

なおかつ9割の方がリピーター様です。

 

その出張マッサージ店が優良店がどうか?の

見極めるポイントは「リピート率」です。

 

リピート率が高ければ、高いほど優良店です。

 

逆に新規のお客様が多いというお店は、

広告力、集客力はありますが、

マッサージの技術力が低い、満足度が低い、と言う意味になってしまいます。

ご注意くださいね。

 

ミラクでは大きく、指圧(ボディケア)とオイルとの組み合わせ(おこのみ)

と言うコースを用意しています。

 

お客様の日々の生活の中で、サポートさせていただきたいという思いのもと、

リーズナブルな料金でご提供しております。

 

身体をしっかりほぐしたい、と言うお客様にはボディケア、

リラックスした、普段の疲れを癒したい、と言う気持ちが大きい方には

おこのみコースをオススメしています。

 

「自分でどちらか決められないなぁ」と言うお客様には、

スタッフが到着した後でも

カウンセリングとご相談の上で、お決めいただくことも可能です。

 

お店に問い合わせる際に、

「ちなみにリピーターさんって多いのでしょうか?」

と聞いてみてもいいかもしれませんね。

 

受付の丁寧さ、ご案内のスムーズさも

やはりお店を見極める観点のひとつかと思います。

 

いかがでしょうか。

 

お身体のメンテナンス、見直しなどでの

出張マッサージのご利用もお待ちしておりますよ。

 

当店は、渋谷区・港区・目黒区・品川区・新宿区

ですと最短20分でご案内が可能です。

お問い合わせお待ちしております。

 

コース・料金などはこちらをチェック♪ ↓

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予約時間 19:00-02:00 営業時間 20:00-03:00

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東京で出張ヘッドスパ・ヘッドマッサージを

 

東京で出張ヘッドスパ・ヘッドマッサージを

ベッドに入ってからもなかなか寝付けず、

数時間は目が冴えた状態が続く…そんな「眠れない夜」はありませんか。

 

マッサージはそんな眠れない状態にも有効です。

 

まずその話をする前に、”人肌” 効果、「癒しホルモン」から

お話したいと思います。

「癒しホルモン」驚きのパワー

夫婦や女友達同士など、

3組の人たちに5分間ハグをしてもらうという実験を行なったそうです。

すると「癒しホルモン」がハグ前に比べて、

ハグ後は 平均25% もUPしたんだとか。

 

この癒しホルモンは”オキシトシン”というホルモンで、

自分にとって安心できる人と触れ合うと分泌され、

不安や痛みなど様々な効果が期待されています。

 

痛みやストレスが続いているときは、脳の中の

「扁桃体(へんとうたい)」が興奮しっぱなしになります。

そのことでさらなる痛みの増加や、血圧の上昇、

不眠などを招きかねないのです。

そんな時に安心できる人と触れ合って、触覚が脳に伝わると、

脳の「視床下部」からオキシトシンが分泌されて

扁桃体に直接働きかけて興奮を静めてくれるのです。

 

このオキシトシンを分泌させるポイントは

・安心できる人と触れ合うこと

・なるべく頻繁に触れ合うこと

で、より分泌されやすくなると考えられています。

医学界でも注目の「タッチケア」

体に触れてオキシトシンの分泌を促す

「タッチケア」が医学会で注目されているようです。

病気自体が治るわけではないけれど、

続けることで様々な症状の改善が期待されています。

 

事例としては、高血圧の患者さんが

10分間、背中をさするケアを週3回行なった結果、

高かった血圧が平均10mmHg下がった事例があったり、

あるいは認知症の患者さんに

10分間、手をさするケアを1週間続けて行なった結果、

乱暴な言葉や行動が減り徘徊もなくなった事例もあります。

 

触れることで癒しの効果を得るのは人間だけではありません。

ニホンザルやチンパンジーなどの動物も、

ケンカの後にハグをして興奮を鎮めます。

生き残るためには仲間と寄り添うことが最も重要な手段です。

コミュニティーや群れを維持するために、

オキシトシンは進化してきたのです。

出張ヘッドスパ・ヘッドマッサージの効果

マッサージも同じように「癒しホルモン=オキシトシン」

を分泌させる効果があリます。

 

特にベッドに入ってから眠れない時間が長い人や

睡眠障害を持たれている方は、

脳が興奮しすぎていたり、自律神経(交感神経と副交感神経)

のバランスが悪かったりと、

自分で脳内をコントロールをするのが難しかったりもします。

 

そんな時のマッサージの「タッチケア」は有効的です。

何より「出張型」は自宅やホテルでマッサージを受けることができるので

施術後そのままベッドでお休みに…

なんてことも可能です。

ヘッドスパ・ヘッドマッサージの即寝ツボ効果

眠れない状態の際のヘッドマッサージは

より睡眠導入に絶大な効果を発揮します。

 

脳に近いせいでしょうか。

なお、全身は一つの「皮」で覆われていて、

それが立つ姿勢だと常に重力によって

下方向に皮が引っ張られている状態です。

 

ですので、頭(体のてっぺん)をほぐすことで

体全体を緩ませる効果も見込めるのです。

 

体は5分ほぐしてもなかなかほぐれませんが

ヘッドマッサージを始めてから5分で寝息が聞こえる…

というのは頻繁にあることです。

 

いかがでしょうか。

眠れない夜に出張マッサージでオキシトシンの分泌を助けたり、

そしてヘッドマッサージで眠りへの誘導など

ぜひお試しくださいませ。

( 参考 / ガッテン!なるほど新スゴ技, NHK科学部・環境番組部)

 

当店は、渋谷区・港区・目黒区・品川区・新宿区

ですと交通費無料で最短20分でご案内が可能です。

お問い合わせお待ちしております。

 

コース・料金などはこちらをチェックを↓

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新橋・汐留で出張マッサージをえらぶなら

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新橋・汐留で出張マッサージをえらぶなら

港区新橋・汐留エリアからの出張マッサージの依頼も増えています。

 

新橋・汐留は、港区、さらには都内の中での多くのビジネスマン・サラリーマンが

集まる街として有名です。

周りには日本テレビや株式会社電通など

メディア系の会社が多く存在しています。

 

平日と土日との人の往来の差がこれほど

顕著に出る街も珍しいかもしれません。

 

銀座口は銀座方面へ、日比谷口は日比谷(SL広場)方面へ、

烏丸口・汐留口は汐留方面とも直結しており、多くの鉄道各線鉄道各線

の乗り入れがあり、多くの人々が行き交っています。

そのために、居酒屋やビストロ、リーズナブルなリラクゼーション・

マッサージサロンなど数多くがひしめく特色ある街が

新橋・汐留ではないでしょうか。

 

また、周りにはロイヤルパークホテル汐留、

コンラッドホテル、三井ガーデンホテル汐留、東急ステイ、

第一ホテルなど

宿泊場所も多いのも新橋・汐留エリアの特徴です。

ホテルでも出張マッサージの利用を

「宿泊しているホテルでも出張マッサージの利用はできるの?」

もちろん可能です。

ただ、ホテルによっては外部からの入室が限られる所もあるので

まずは各出張マッサージ店に問い合わせするのが良いでしょう。

 

東横インやアパホテルなどは提携のマッサージ店があるので、

そちらを利用しないと厳しい店舗もあるようです。

 

また、エレベーターありがとうございますカード式の場合には

入り口付近での待ち合わせもお願いすることもあります。

 

食事からホテルに帰って一息ついてから、

また喧騒のある外出をするのは気が引けてしまいます。

そんな時に出張マッサージはとても便利です。

交通費はかかるの?

一律にかかるお店、エリアによってかかるお店、全体的にかからないお店があります。

営業エリアの違いもありますので、各店舗さまに

お問い合わせするのが良いでしょう。

コースはどんなものがあるの?

お店によってさまざまですが、

大きく「指圧・ほぐし」のコースと

「オイル」のコースを設けている出張マッサージ店が多いようです。

 

その他に、タイ古式マッサージや、フィシャルのコース、

リフレやヘッドマッサージを設けているお店もあります。

ホームページをみてチェックするなどすると

お店の特徴がわかります。

現金、カード払い、キャッシュレス決済は可能?

お店によってバラバラのようです。

最近ではキャッシュレス決済が増えてきて、

2020年6月まで、中小企業向けのキャッシュレス優待政策も行われていますので、

PayPay、LINE LAY、楽天PAYなど

QRコード決済ができる店舗も増えているようです!

 

クレジットカードで支払ったり、QRコード決済で支払うと、

クレジットカード付帯のポイントや、QR決済のポイント還元なども

ありますので、よりお得ですよね。

頼んでからどのくらいで来てくれるの?

都内で最短だと15~30分、空きがなければそれ以上待つかもしれません。

前日や事前予約が望ましいですね!

 

いかがでしょうか。

出張マッサージを利用したことがない方でも

どうぞお気軽にご利用いただけたら嬉しいです。

 

当店ミラクでもご利用、お待ちしております。

コース・料金などはこちらをチェック♪ ↓

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出張マッサージ ミラクの評判・口コミは

出張マッサージ ミラクの評判は

マッサージの評判・口コミは、やはり気になるものです。

 

東京都内には多数の出張マッサージ店が営業してますので、

お店によってコンセプトも違いますし、料金も違います。

 

何よりも、せっかくお金を払ってマッサージを頼むのに、

施術後、「失敗したなぁ。」

など感じてしまうのはもったいないですよね。

 

そこで、今日は出張マッサージサロン ミラクを

利用したお客様の声(9/1~30)を紹介していきます。

男性のお客様からの評判・ご感想・口コミ

《江東区在住の男性のお客様から》

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《港区在住の男性のお客様から》

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《渋谷区在住の男性のお客様から》

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《港区在住の男性のお客様から》

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《品川区ホテルに高頻度出張される男性のお客様から》

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女性のお客様からの評判・ご感想・口コミ

《渋谷区在住の女性のお客様から》

 

《世田谷区区在住の女性のお客様から》

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《港区在住の女性のお客様から》

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《港区在住の女性のお客様から》

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《港区在住の女性のお客様から》

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《港区在住の女性のお客様から》

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ご夫婦のお客様からの評判・ご感想・口コミ

《目黒区在住のご夫婦様から》

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《文京区在住のご夫婦様から》

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ご夫婦も男性も女性も多いミラクのご利用

安全、安心なお店の選び方のひとつとして、

「女性やご夫婦のご利用も多い」の言う点も

ひとつの指標になるかもしれません!

 

ミラクのお客様の約8割が都内にお住いの方で、

なおかつ9割の方がリピーター様、と言う高いリピート率です。

 

その出張マッサージ店が優良店がどうかを

見極めるポイントは「リピート率」です。

 

リピート率が高ければ、高いほど優良店です。

逆に新規のお客様が多いというお店は、

広告力、集客力はありますが、

お客様が再度利用しない、という

マッサージの技術力が低い、満足度が低い、と言う意味になってしまいます。

 

極端に料金が高かったりすると

風俗サービスも加わった違うサービスが提供されるかもしれませんので

ご注意くださいね。

 

ミラクでは大きく、指圧(ボディケア)とオイルとの組み合わせ(おこのみ)

と言うコースを用意しています。

 

身体をしっかりほぐしたい、と言うお客様にはボディケア、

リラックスした、普段の疲れを癒したい、と言う気持ちが大きい方には

おこのみコースをオススメしています。

 

「自分でどちらか決められないなぁ」と言うお客様には、

スタッフが到着した後でも

カウンセリングとご相談の上で、お決めいただくことも可能です。

 

お店に問い合わせる際に、

「ちなみにリピーターさんって多いのでしょうか?」

と聞いてみてもいいかもしれませんね。

 

受付の丁寧さ、ご案内のスムーズさも

やはりお店を見極める観点のひとつかと思います。

 

いかがでしょうか。

 

お身体のメンテナンス、見直しなどでの

出張マッサージのご利用もお待ちしておりますよ。

 

当店は、渋谷区・港区・目黒区・品川区・新宿区

ですと最短20分でご案内が可能です。

お問い合わせお待ちしております。

 

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ダイエット、痩せたい、は外食から

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都会で独り暮らしをしているるビジネスマンにとって

「外食」は避けては通れないもの。

会食、パーティ、打ち合わせ…帰宅が遅くなったときには、

作るのも面倒だし、残った食材はいつまで持つだろう?

むしろ冷蔵庫の中身に何があったっけ?

なんて思うよりは、

外食で済ませた方がリーズナブルだったり、食費を逆に浮かせたり、

食材を無駄にしないこともできますよね。

 

そんな時に役立つ、

外食で太らないために、どっちにしようか迷いそうな2品を例に挙げて

「どちらのメニューを選べば少しでも太りにくいか」

を伝授します!

まずは三大栄養素をおさらい

まずは自分の体にとって、何が必要かをおさらいしましょう。

それは

三大栄養素をバランスよく摂ること

です。これが健康的で美しい体を作る大前提なのです。

三大栄養素とは、

炭水化物・たんぱく質・脂質

です。

外食続きだとこのバランスを考えないと

ぶくぶく太りますので、注意が必要です。

 

それぞれの役割はカンタンに以下の通り。

 

①炭水化物(糖質+食物繊維)

体や脳の活動に必要なエネルギー源である糖質と、食物繊維のことです。

糖質は摂りすぎると中性脂肪として蓄積されます。

②たんぱく質

体をつくる栄養素で、筋肉や臓器、血液をつくる材料になる。

③脂質

体を動かしたり、体温を保持するエネルギー源。

脂質の一部にはホルモンや細胞膜の一部になるなどの重要な働きもある。

 

最近、外食チェーン店でもカロリー表記をする企業が増え始めました。

けれど、メニューを選ぶ時にはカロリーだけでなく、

三大栄養素がどれだけ含まれているかも

把握できるのが理想的です。

栄養素の摂取目安量

こちらはさらっと頭に入れていきましょう!

「2015年版日本人の食事摂取基準」をもとに、

普段の運動量を”ふつう”として18~49歳で算出し、大体の目安を出したものです。

 

◎成人男性の推定必要量:約2,650キロカロリー/日

 

◎炭水化物(目標量):約400g

ごはん1杯分(約160g)の糖質は約60gです。

近年は「糖質制限ダイエット」ブームに伴い、

極端に炭水化物を制限する傾向がありますが、

栄養や体を考えると無理はオススメしません。

 

◎たんぱく質(目標量):約60g

たんぱく質の摂取量に上限はありません。

動物性タンパク質と植物性タンパク質から

バランスよく摂るのがオススメです。

 

◎脂質(目標量):約40~60g

盲点なのが、パンやスイーツです。ひとつで脂質を20g以上含むものもあるので

注意が必要です。

 

◎塩分(目標量):約8g未満

外食はどうしても食塩量が多めになります。

そばやうどんのつゆ、スープを残す、ドレッシングをかけすぎないなど

努力してみましょう。

 

◎食物繊維(目標量):約20g以上

食物繊維は腸内環境を整え、便秘を防いだり、

糖尿病、肥満、脂質異常症などの生活習慣病の予防に役立つと言われています。

 

以上を踏まえた上で、都内の外食を選んでいきましょう!

大戸屋の場合

OK:四元豚のヒレカツ定食:

カロリー:693 kcal、炭水化物 :102.4g、たんぱく質:31.0g

食塩相当量:3.1g、脂質:16.1g

NG:鶏と野菜の黒酢あん定食:

カロリー:995 kcal、炭水化物 :137,1g、たんぱく質:27.5g

食塩相当量:5.2g、脂質:36.0g

 

鶏とあんの黒酢定食は野菜がたっぷり入って、

黒酢は健康に良さそう…

ところが一食1000kcal近くもある高カロリーメニューなのです。

 

あん=片栗粉はでんぷん質多めで糖質多めで、

レンコンや人参などの根菜類にも糖質がたっぷり。

これもカロリーが高くなる原因です。

 

その点、”四元豚のヒレカツ定食”はヘルシー。

豚ヒレは脂肪分が少なく、低カロリーで高たんぱく質。

ダイエット中でも赤k曲的に食べたい食材です。

成城石井の場合

OK :りんご酢ときび糖仕立てのキャロットラペ

カロリー:302 kcal、炭水化物 :41.3g、たんぱく質:2.4g

食塩相当量:3.2g、脂質:14.6g

NG:鶏肉とゴマのさっぱり春雨サラダ

カロリー:467 kcal、炭水化物 :63.9g、たんぱく質:11.4g

食塩相当量:5.5g、脂質:18.0g

 

成城石井は都内住まいの味方!

美味しいお惣菜がたくさん揃っています。

しかし、しっかりカロリーや中身を見ないと意外に高カロリーなものも。

 

ヘルシーなイメージのある春雨ですが、

春雨は緑豆、じゃがいも、さつまいもなどの

でんぷんからできているため意外に高カロリーなんです。

しかもミネラルは多少含まれていても

ビタミンはほぼゼロ。イメージだけで選ぶのは注意です。

 

“りんご酢ときび糖仕立てのキャロットラペ”は、

低カロリーで栄養もバッチリです。

人参からはβカロチンやリコピンを、

レーズンやナッツからは食物繊維を、

そしてきび糖からはミネラルを豊富に摂る事ができます。

美容に良い健康サラダとも言えます。

 

いかがでしょうか。

ぜひ、外食からもご自身の身体の見直しをしてみてくださいね!

( 参考 / 外食女子のための太らない選択:著書 手島奈緒)

 

当店は、渋谷区・港区・目黒区・品川区・新宿区

ですと最短20分でご案内が可能です。

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