コロナ禍での出張マッサージを利用する方が増えてます

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1. 感染対策を徹底して出張マッサージを

新型コロナウィルスの感染の蔓延は

2021年になってからもまだ衰えが見えません。

 

この記事を書いている2021年2月でも

東京都内には2回目の緊急事態宣言が発令され、

夜の外出自粛や不特定多数との接触の制限と

感染防止としての自粛のお願いが政府と都から発せられています。

 

今回の2回目の緊急事態宣言は、2020年初頭から始まるコロナの影響から

人々が「いわゆるコロナ慣れ」をしてしまったのもあり、

前回の2020年4月からの1回目の緊急事態宣言と比べて

人混みの減少は鈍化しています。

やはり一度緩んでしまった緊張を戻すには難しいのですね。

飲食店の営業は20時までに制限され、

そのほかのイベントや催しも自粛の対象になっています。

 

当店ミラクもご利用数で言えば

2020年4月の1ヶ月、最初の緊急事態宣言の時には

やはり利用される方は減少してしまいました。

ですが、その翌月5月からはご利用数も徐々に回復し、

6月には緊急事態宣言前の状態とほぼ変わらない状態に戻りました。

現在ではほとんど影響を感じ得ることなく、

おかげさまで営業を続けることができています。

2. 適切な感染防止の上で出張マッサージ利用を

まず、その1番の理由というのは、

「適切な感染防止対策」が発表されたことです。

 

これをすれば新型コロナウィルスの感染を防ぐことができる、という対策が

はっきり解明され世の中にも浸透したからではないでしょうか。

・担当のマスク着用の徹底

・アルコール手指消毒

・部屋の換気

このような対策をひとつひとつを担当させていただくスタッフも

お客様のご協力の上で感染の可能性を摘むことができると感じています。

 

また、お客様からも「このように対策をしているので担当の方にもご協力お願いします」

と言われることも多々あります。

 

さらに2度目の緊急事態宣言が発令されてからはさらに

・施術されるお客様のマスク着用のご協力

もお願いさせていただいております。

ほとんどのお客様が、快諾してくださりご理解に感謝しています。

3. コロナ禍での出張マッサージのメリット

出張マッサージのコロナ禍での利用のメリットは、

■自宅(自分のテリトリー内)でマッサージを行ってもらえること

■感染対策を徹底した中で施術できること

■換気なども徹底して行えること

■他の人とも会わずにマッサージが受けられる

■外出しないで済む

挙げればもっとあるかもしれません。

 

緊急事態宣言中で、なかなか他の娯楽などに制限がある中で、、

マッサージなど気持ちをリフレッシュしたりしリラックスしたりすることも

緊張が続くこのような期間内には必要なアクティビティとも思います。

4. 妊婦さんやテレワークの方の利用も増加

当店ミラクは妊婦さんやテレワークの方のご利用も増えています。

 

特に妊婦さんは新型コロナウィルスの感染の不安から

外出すること自体に不安があったりされてストレスも

溜まったりされるかもしれません。

また、新型コロナウィルスの影響でテレワークの方も多くなりました。

 

今まで通勤で最低限歩いたり階段の登り下りを

毎日の運動とした人にとって、現在の家の中での生活は

かなりの運動不足の状態かもしれません。

テレワーク中の方も、座りっぱなしで身体がしんどい

などもよく耳にします。

 

当店は移動時間を正確に、またスムーズにさせていただくため

夜の交通量が少ない時間をメインに営業しております。

夕方あたりから当日のご予約をいただきはじめ、

徐々に埋まって参りますので、

早めのお時間スタートのご予約は前日からご予約いただくと確実です。

 

当店は、渋谷区・港区・目黒区・品川区・新宿区

は、最短15~20分でご案内が可能です。

さらに、お客様からもミラクのセラピストは

皆丁寧で、技術もしっかりして誰がきても安心できると

言ってくださってありがたい限りでございます。

 

引き続き、このようなご感想をいただけるよう

ご満足の続く案内を努めています。お問い合わせお待ちしております。

コース・料金などはこちらをチェック ↓

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☎︎03-6403-3422

予約時間 19:00-02:00     営業時間 20:00-03:00

 

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「肩が凝る」「座りっぱなしで腰が痛い」

「ずっとデスクワークをしていて首が重い」

「カラダ全体がだる重い」

など、近年では私たちの身体とこのような症状は

切っても切れない関係になっています。

 

そんな時に筋肉のコリや張りを取りたい、ほぐしたい!と

思うところですが、今回はもっと根本的なところ、

どうしたらより健康的な体でいられるか、

その対策のお話をしましょう。

 

そもそも、肩が凝った、首が痛い、腰がつらいなどに対して、

改善するよう、マッサージもしたり、整体院に通ったりなど

対処療法を私たちは行いますが、

健康的な体を維持するために行動する

というのはなかなかしないものです。

耳が痛い話ですが、

毎日、体のどこかに不具合があるな…と感じながら生活をするよりも、

毎日が絶好調!

と思いながら生活をするようが心も体も豊かに過ごせるはずです。

 

そんな時にオススメしたいのが毎日のストレッチなのです。

毎日のストレッチが体を目覚めさせる

一般の人は、どんな動作をした時に身体のどこの筋肉が

使われているか、ほとんど知らないと思います。

しかし、ラクに健康的に身体を動かすためには、自分の体について

もっと知って意識しておく必要があリます。

 

それにはストレッチが重要なカギとなります。

 

筋肉はそれ自体では縮むことしかできませんが、

強制的に伸ばされることによって、柔軟になる性質を持っています。

 

ずっと同じ姿勢で寝ていると、伸びをしたくなりますよね。

それは、人間の身体が健康を維持するためには

筋肉の柔軟性を保たなければならないことを知っていて、

「伸びをしたい」という欲求を無意識のうちに起こさせるのです。

 

ストレッチは、その無意識の行動を意識的に行うものだと言えます。

また、ストレッチには身体をリセットする効果もあります。

 

いつも同じ側の肩にバッグをかけているせいで

肩のラインが水平でなくなってきた、

左右で靴底の減り方が大きく違っていて

バランスが悪い歩き方をしている気がする、

そのような不具合の多くは、生活習慣や運動不足が原因で

筋肉や関節が硬くなり、正しい位置に戻らないことによって

起こっていると考えられています。

つまり、ストレッチに取り組んで筋肉がほぐれ関節が動く範囲が広がれば、

身体は本来あるべき姿に戻る可能性が高いんです。

 

汗を買うぐらいに身体を動かすのは、普通の人なら

週に2〜3日くらいが適当ですが、

ストレッチに関してはできれば毎日でも行うのがオススメです!

時間、場所、場面に合わせてほどよく行うのがGOODでしょう。

ただし、伸ばしたいところはたくさんあると思いますから、

特にその日よく使って疲れた部位や、逆に動かさずに

凝り固まってしまった部位を中心に、バランスよく

全身をストレッチすのが理想です。

 

お風呂上がりの身体が温まっている時に取り組んだり、

朝身体を目覚めさせるために行ったり、毎日の習慣にストレッチを加えれば

気分良く続けられるのではないでしょうか。

スムーズな股関節が大切

股関節は上半身と下半身をつなぐ重要な部分です。

股関節は多少硬くても日常生活には問題ありませんが、

大きな関節(股関節)の不具合から、他の小さな関節、

《膝、ひじ、足首》などへの不具合に影響する場合も、

その逆も多いんです。

 

股関節は、わたしたちの関節の中でも可動域が大きい部位です。

そして、股関節には使いやすい姿勢があり、

その姿勢こそ体の関節や周りの筋肉への負担を

最小限にすることができます。

つまり、股関節を上手に使えばラクに動けて姿勢もよくなる。

ほかの関節への負担も軽くなる、ということですね♪

 

一人で行うストレッチも良いけど、続けるのが難しい!

そんな方には2人で行うストレッチ

一人よりもより効果的で、効果も抜群です。

 

ミラクのスタッフは全員現場経験の長いスタッフばかり。

お客様からもご好評をいただいています♪

トライアルストレッチ整体は60分 7,700円!

ぜひお試しくださいね。

 

出張マッサージ ミラクのコース・料金などはこちらから

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出張マッサージ ミラクの評判・口コミは

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出張マッサージミラクの口コミ・評判は(2020/3/1~5/31)

最近の出張マッサージサロン ミラク の評判・口コミは、どうでしょうか。

 

新型コロナウィルスの影響もあり、

休業をしていた出張マッサージ店もあったようです。

 

その中でも出張マッサージサロンミラクは、

お客様の心身の健康に少しでもお役立ちできるよう、粛々と営業していました。

 

話は変わって、お店の口コミや評価ですが、

東京都内には多数の出張マッサージ店が営業してますので、

お店によってコース料金も違いますし、施術スタイルも違います。

 

ラグジュアリーをコンセプトにしているお店もあれば、

リーズナブルな価格設定にしているお店もあります。

 

高ければ上手で、

安いと技術が下手、という単純なことではありません。

 

価格にあったサービスを受けた、と

お客様自身が思っていただけることが、この出張マッサージの醍醐味なのです。

 

しかしながら、せっかくお金を払ってマッサージを頼んだのに、

施術後、「失敗したなぁ」

など、感じてしまうのはもったいないですよね。

 

そこで、今日は出張マッサージサロン ミラクを

利用したお客様の声(3/1~5/31)を紹介していきます。

男性のお客様からの評判・ご感想・口コミ

《港区在住 男性 コース:ボディ60 / 担当 望月》

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《文京区在住 男性 コース:おこのみ90 / 担当 芦澤》

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《都内ホテル滞在 男性 コース:おこのみ120 / 担当 環奈》

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《港区在住 男性 コース:ボディ180 / 担当 植田》

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《中央区在住 男性 コース:ボディ120 / 担当 望月》

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《港区在住 男性 コース:ボディ90 / 担当 望月》

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《渋谷区在住 男性 コース:ボディ90&フェイシャル30 / 担当 田村》出張マッサージ,整体,ストレッチ,マッサージ,足つぼ,足ツボ,指圧,リフレ,整体,ストレッチ,目黒,渋谷,恵比寿,港区,六本木,赤坂,中央区,新宿,品川,千代田,文京,世田谷,眠れない,江東区,台場,有明,豊島区,中野区,リラクゼーション,マタニティ,産後ケア,産前ケア,マタニティマッサージ

《港区在住 男性 コース:おこのみ90 / 担当 藤田》

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女性のお客様からの評判・ご感想・口コミ

《港区在住 女性 コース:整体60 / 担当 整体師 山田》

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《渋谷区在住 女性 コース:おこのみ90 / 担当 田村》

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《渋谷区在住 女性 コース:ボディ120/ 担当 環奈》

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《渋谷区在住 女性 コース:ボディ60/ 担当 藤田》

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《港区在住 女性 コース:ボディ120/ 担当 中川》

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ご夫婦のお客様からの評判・ご感想・口コミ

《目黒区在住 ご夫婦 コース:おこのみ90/ 担当 環奈》

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《渋谷区在住 ご夫婦 コース:ボディ90/ 担当 環奈》

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ご夫婦も男性も女性も多数ご利用中

安心できる出張マッサージのお店の選び方のひとつとして、

「女性やご夫婦のご利用も多い」

と言う点も、ひとつの指標になります。

 

またリピート率

もお店の良し悪しを判断するポイントになります。

 

出張マッサージサロンミラクのお客様の約8割が都内にお住いの方で、

なおかつ9割の方がリピーター、と言う高いリピート率です。

 

毎日3~10件のお問い合わせをお断りしているほど、

大変申し訳ないのですが、混み合う日はご案内できなくなっています。

 

リピート率が高ければ、高いほど優良店です。

 

逆に新規のお客様が多いというお店は、

広告力、集客力はありますが、

お客様が再度利用しない、という

マッサージの技術力が低い、満足度が低いと言う意味になってしまいます。

 

極端に料金が高かったりすると

風俗サービスも加わった違うサービスが提供されるかもしれませんので

ご注意くださいね。

 

ミラクでは大きく、指圧(ボディケア)とオイルとの組み合わせ(おこのみ)

と言うコースを用意しています。

 

身体をしっかりほぐしたい、と言うお客様にはボディケア、

リラックスした、普段の疲れを癒したい、と言う気持ちが大きい方には

おこのみコースをオススメしています。

 

「自分でどちらか決められないなぁ」と言うお客様には、

スタッフが到着した後でも

カウンセリングとご相談の上で、お決めいただくことも可能です。

 

お店に問い合わせる際に、

「ちなみにリピーターさんって多いのでしょうか?」

と聞いてみてもいいかもしれませんね。

 

受付の丁寧さ、ご案内のスムーズさも

やはりお店を見極める観点のひとつかと思います。

 

いかがでしょうか。

 

お身体のメンテナンス、見直しなどでの

出張マッサージのご利用もお待ちしておりますよ。

 

当店は、渋谷区・港区・目黒区・品川区・新宿区

ですと最短20分でご案内が可能です。

お問い合わせお待ちしております。

 

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姿勢の悪さ・猫背・腰痛が気になり始めたら

年齢を重ねるごとに、わたしたちの体は、日々老化しています。

 

ただ、その老化のスピードには個人差があり、

歳を取っても若く見える人もいれば、

実際の年齢以上に老けて見える人もいます。

 

その差はどこから来るでしょうか?

 

肌年齢やシワ・シミの数、または白髪の割合など

見た目年齢を左右する要素は、体の外側にはたくさんあります。

 

また、代謝の低下など、

目に見えない「細胞の老化」に依る部分も

大きいかもしれません。

 

しかし、より、その人が年齢以上に老けて見える要素として、

「その人の関節の状態=老化のスピードに大きく影響」

と言われているんです。

 

特に「見た目年齢」に関しては、その影響がとても顕著です。

関節の状態が見た目年齡に大きく影響を

例えば、腰やひざ、首、ひじ、肩、足首、

や指の関節、股関節などに痛みを感じるようになると

どうしても普段の生活動作を行うのに

躊躇を感じるようになります。

 

立ったり、座ったり、歩いたり、

体をひねったりする基本的な動作をしようとするたびに

「また痛むかもしれない」という不安を感じて、

「やっぱりやめておこう」とその動作自体を

やめてしまうことが多くなるのです。

 

すると、当然ですが運動不足になって

各箇所の筋肉が衰えます。

 

筋肉が衰えれば、関節を痛める可能性はさらに高まるので、

さらに様々な動作をするのに躊躇を覚える、

という悪循環にはまってしまうのです。

 

また、ちょっとした生活上の動作に痛みや

不安を感じるようになると、

自分で活動する範囲が狭まります。

生活範囲や行動半径がどんどん狭くなり、

精神的にも落ち込みがちになって、

負のスパイラルに入ってしまいます。

 

痛みもあるので、精神的な余裕もなくなり、

ちょっとしたことで周りに当たったり、

投げやりな態度を取ったりするようになることもしばしば。

 

このような状態になると、

立ったり歩いたりるする際の姿勢が

悪くなるものです。

姿勢は人間状態の精神状態をよく表していて、

例えばストレスを強く感じている人は

背中が丸まり両肩が落ちてやや前方に

肩が位置するようになります。

つまり「猫背」ですが、胸を張って歩かずに、

がっくりを肩を落としているために

このような姿勢になります。

 

精神の状態に問題があると「姿勢の悪さ」

という症状が出て来るわけです。

 

このように姿勢が悪くなり、精神的にも

落ち込んだ状態になると見た目から

「老けた感じ」を受けるようになるのです。

逆に高齢であっても、関節の痛みがなくて

姿勢が良く笑顔が輝いていたら

「見た目年齢」は実年齢よりも若くなるのです。

各箇所の関節痛は股関節から?

腰やひざ、肩、ひじ、首など体のさまざまな

場所の関節痛は、ここまで見てきたように

見た目の老化スピードを速め、

健康に悪い影響を与えます。

 

そして、実はこれらの痛み

(特に腰、ひざ、足首の痛み)は、

股関節の不調が原因となって

起こっていることがよくあるそうです。

 

股関節は、太ももの付け根にある大きな関節で

「体幹」つまり胴体と、両下肢を繋いでくれています。

 

骨の形を見ると、腰の中にある骨盤の両側に

臼状のくぼみ(寛骨臼)が開いていて、

そこに太ももの骨である大腿骨のてっぺんが

飛び出ている、球状の骨頭がピタリと収まっています。

大腿骨頭は丸い形をしているので

前後左右あらゆる方向にぐるぐると

よく動く関節です。

 

骨盤の臼の部分と、球状の骨頭が接する部分には

それぞれに柔らかで滑らかな軟骨が付いていて

「潤滑油」の役目を果たしています。

 

そしてその周りをいくつもの筋肉や靭帯が

取り囲み、強くお互いをつなぎ合わせているんです。

 

そしてさらに、太ももや下腹部を走るさまざまな

筋肉が幾重にも股関節を取り囲み、

そのすぐ近くを胴体から脚に伸びる大きな

血管やリンパ管、神経などが通っています。

股関節は全体のバランスのキーポイント

このように股関節は非常に大きな関節で

単体では人体で最も大きな関節です。

 

ではなぜ、この股関節がその他の関節の痛み、

特に膝や腰、足首などの関節痛の原因となるのでしょう?

 

それは股関節の位置に原因があります。

 

関節は胴体と両下肢を結ぶ結ぶ位置にあるため

立とうとしたり歩こうとするとき、

ちょうど「かなめ」になり、

上体をまっすぐに立てるために「支点」

なるのです。

股関節に痛みや不具合があると、この「かなめ」

あるいは「支点」が機能しなくなってしまいます。

 

すると、どうしても起立した時の体のバランスが

歪みます。これは痛みを避けようとして

意識的にゆがむのもありますし、

痛みの自覚はなくても先天的な不具合が

あったりして無意識で歪んでいる場合があります。

 

そうして体のバランスが崩れると、

私たちの体は腰やひざ、首などの

その他の関節でその歪みを吸収しようとします。

 

結果、腰やひざに強い負荷がかかるようになり、

やがてその関節も痛むようになる、という理屈なのです。

 

腰やひざにトラブルが発生して痛みが生じた場合にも、

多かれ少なかれ同じように全身のバランスを崩し、

別の関節の痛みへとつながるケースも少なくないのです。

 

各所の関節痛による見た目の老化や、

健康の悪化を防ぐためには

特に股関節を傷めないように気をつけるのが大事、

ということなのです。

 

まずは自分の体、股関節の柔らかさをを

見直すところからはじめてみてくださいね!

 

当店、出張マッサージミラクでは、

お客様の9割が「施術に満足」

と回答してくださっています。

 

お電話の際に受付にご相談くださいませ。

渋谷区・港区・目黒区・品川区・新宿区

ですと最短20分でご案内が可能です。

 

お問い合わせお待ちしております!!

 

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出張マッサージ グレーなお店との見分け方は?

最近は自宅でも出張マッサージを利用される女性や

小さな赤ちゃんのいるママさん、

ご夫婦や、都内に宿泊されるご両親のために呼ばれる方など

増えてきましたね!

 

初めて出張マッサージを呼ばれる方も増えてきて、

出張マッサージを呼ぶことが当たり前のように

なってきたように思えます!

 

初めて呼ぶ方は、

「どのお店が価格相応で、技術が良くて、グレーなお店ではないのか」

といくつかの店舗をくらべながら、比較されるかと思います。

 

そんな、初めて出張マッサージを呼ばれる方は、

探し方や、店舗を見分けるポイントなどを

今回はお伝えさせて頂きます!

出張マッサージ店を探すポイント

検索エンジン Google, Yahoo, などなどで

「出張 マッサージ <地名>」や「出張 マッサージ <駅名>」や

「出張 マッサージ オススメ 口コミ」

などで探してみましょう!

 

Googleですと、こんな感じで出てきます。

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まずは、Googleに広告を出している店舗さんが

一番上位に出てきます。

その後に、Google Mapに登録、より分かりやすく見えるように

申請している店舗さんが3店舗出てきます。

(これはGoogleの仕様上3軒のみなんだそうです)

こちらで口コミを見て、問い合わせするのもひとつです。

 

ここから下に表示されている店舗・記事は、

クリックされている数や、閲覧数によって上位表示がされています!

 

1ページ目や2ページ目くらいまでの

気になったお店をいくつかチェックしてみると良いかもしれませんね。

店舗の見分け方 HPと価格帯と服装

まず、出張マッサージのお店のホームページを

いくつか見比べてみましょう。

雰囲気でおおよそは見分けられます。

 

こちら 出張マッサージサロン ミラク のホームページトップです。

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こちら 出張マッサージ【うちモミ】 のホームページトップです。

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こちら 出張マッサージ【ディアーナ東京】 のホームページトップです。

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こう並べると違いがお分かりいただけるかと思います。

 

続いて、出張マッサージの価格帯です。

 

【出張マッサージ ミラク】や 【うちモミ】では、

ボディケア(指圧)60分あたり 6,000~7,000円となります。

出張マッサージ健全店では、60分あたり大体 6,000~9,000円くらいが相場です。

交通費を入れてもこの価格帯に収まります。

 

【ディアーナ東京】では 60分コースが 14,000円 となっています。

少し割高という印象です。

 

それから、スタッフ・セラピストの紹介・制服にも

着目してみましょう。

 

こちら 出張マッサージサロン ミラク のスタッフ紹介ページです。

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こちら 出張マッサージ【ディアーナ東京】 のスタッフ紹介ページです。

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グレー店のセラピスト(スタッフ)の制服は

どことなく胸元が強調されたものが多く、

スタッフ紹介のページもそのような角度での撮影をした写真が

用いられていますね…….

 

このように、ホームページと価格を見れば、

出張マッサージ初めての方でも、グレー店と健全店がくらべられて、

安心して依頼することができるはずです!

施術のうまさはどのように判断したら良いの?

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こちら 出張マッサージサロン ミラク では、

スタッフそれぞれの得意施術やセラピスト歴が記載されているので、

このスタッフの、こんな技術試してみたいなぁ、

というのが自ずとイメージできると思います!

 

もし、それでも分かりづらいというのがあれば、

直接店舗に問い合わせをして、

「こんな施術を受けてみたい」や

「オススメスタッフはいますか?」

など聞いてみるのも良いかと思います!

 

ご利用お待ちしてますよ!

 

コース・料金などはこちらをチェック♪ ↓

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出張マッサージでリンパ&オイルマッサージを

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出張マッサージでリンパ&オイルマッサージを

リンパって何?

よく雑誌を読んだりテレビ番組を見ていますと

「リンパを流す」とか「リンパが詰まっている」とかを

耳にしますよね。

 

実際、リンパってナニ?

と思う方もいらっしゃると思います。

 

「リンパを流す」「リンパが詰まる」「滞る」

というワードが一人歩きをしていて、

リンパ自体をしっかり理解している方は

なかなか多くないかもしれません。

 

リンパをわかりやすく簡単に説明すると、

「栄養を運ぶのが血管」だとすると、

「老廃物を運ぶ」のがリンパです。

 

血管同様に、全身の先から先まで張り巡らされています。

 

「リンパ」は老廃物を全身の先から心臓に戻して排出する

システムそのものを指します。

全身にはりめぐらされているのが「リンパ管」、

リンパ管の中を通る液を「リンパ液」

と言います。

 

各部位の先の先から心臓へと戻る際に、

細いリンパ管がどんどん太くなり、

最終的には

脇の下(腋窩リンパ)

鎖骨下、

首筋、足の付け根などで

リンパ管自体が大きく太くなります。

 

「風邪を引いた時に首筋のリンパが腫れる」のは

聞いたことがありますよね?

身体にとって毒のウィルスなどを身体の外へ

一生懸命出そうとする効果です。

血管とリンパ管のポンプ機能の違い

血管は、「心臓」というポンプ機能によって

全身へ送り、巡り、心臓へ戻って行く循環機能があります。

リンパは違います。

体の先から心臓に向かって一方通行の流れしかありません。

 

そして、この一方通行のポンプの役割をするのが、

「筋肉」なのです。

 

筋肉運動によってしかリンパシステムは動かず、

老廃物は心臓へと戻っていかないのです。

 

だからこそ、男性より筋肉量の少ない女性の方が

「むくみ」や「リンパの滞り」が発生しやすいのです。

 

また、極端に運動をしない男性や、

塩分のとりすぎ、お酒の飲み過ぎなどの場合には

老廃物の排出機能が追いつかないので、

顔がむくむ、足がむくむなど

の症状が出てしまうのです。

むくみを解消するためには

「リンパのむくみ」を根本的に解決するためには、

「筋肉量をあげる」

「筋肉を動かす」

「むくむ原因を減らす」ことが効果的です。

 

筋肉量をあげる、筋肉を動かすには、

筋トレや体を動かすことが効果的です。

 

「むくみの原因を減らす」には、

摂取する塩分量を気にすることも重要です。

 

また、膝下のオイルマッサージ、リンパマッサージ、

リフレクソロジーも即効力のある対処法としては有効です。

 

特に普段、刺激をしない部位へのオイルマッサージは

リンパはもとより、血行循環も促進し、

全身が緩む効果も見込めます。

 

ぜひ、オイル・リンパマッサージ、

試してみてくださいね。

詳しい料金や対応エリアはこちらです。

 

コース・料金などはこちらをチェック♪ ↓

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出張マッサージ ミラクの評判・口コミは

出張マッサージ ミラクの評判は

マッサージの評判・口コミは、やはり気になるものです。

 

東京都内には多数の出張マッサージ店が営業してますので、

お店によってコンセプトも違いますし、料金も違います。

 

何よりも、せっかくお金を払ってマッサージを頼むのに、

施術後、「失敗したなぁ。」

など感じてしまうのはもったいないですよね。

 

そこで、今日は出張マッサージサロン ミラクを

利用したお客様の声(9/1~30)を紹介していきます。

男性のお客様からの評判・ご感想・口コミ

《江東区在住の男性のお客様から》

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《港区在住の男性のお客様から》

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《渋谷区在住の男性のお客様から》

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《港区在住の男性のお客様から》

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《品川区ホテルに高頻度出張される男性のお客様から》

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女性のお客様からの評判・ご感想・口コミ

《渋谷区在住の女性のお客様から》

 

《世田谷区区在住の女性のお客様から》

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《港区在住の女性のお客様から》

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《港区在住の女性のお客様から》

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《港区在住の女性のお客様から》

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《港区在住の女性のお客様から》

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ご夫婦のお客様からの評判・ご感想・口コミ

《目黒区在住のご夫婦様から》

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《文京区在住のご夫婦様から》

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ご夫婦も男性も女性も多いミラクのご利用

安全、安心なお店の選び方のひとつとして、

「女性やご夫婦のご利用も多い」の言う点も

ひとつの指標になるかもしれません!

 

ミラクのお客様の約8割が都内にお住いの方で、

なおかつ9割の方がリピーター様、と言う高いリピート率です。

 

その出張マッサージ店が優良店がどうかを

見極めるポイントは「リピート率」です。

 

リピート率が高ければ、高いほど優良店です。

逆に新規のお客様が多いというお店は、

広告力、集客力はありますが、

お客様が再度利用しない、という

マッサージの技術力が低い、満足度が低い、と言う意味になってしまいます。

 

極端に料金が高かったりすると

風俗サービスも加わった違うサービスが提供されるかもしれませんので

ご注意くださいね。

 

ミラクでは大きく、指圧(ボディケア)とオイルとの組み合わせ(おこのみ)

と言うコースを用意しています。

 

身体をしっかりほぐしたい、と言うお客様にはボディケア、

リラックスした、普段の疲れを癒したい、と言う気持ちが大きい方には

おこのみコースをオススメしています。

 

「自分でどちらか決められないなぁ」と言うお客様には、

スタッフが到着した後でも

カウンセリングとご相談の上で、お決めいただくことも可能です。

 

お店に問い合わせる際に、

「ちなみにリピーターさんって多いのでしょうか?」

と聞いてみてもいいかもしれませんね。

 

受付の丁寧さ、ご案内のスムーズさも

やはりお店を見極める観点のひとつかと思います。

 

いかがでしょうか。

 

お身体のメンテナンス、見直しなどでの

出張マッサージのご利用もお待ちしておりますよ。

 

当店は、渋谷区・港区・目黒区・品川区・新宿区

ですと最短20分でご案内が可能です。

お問い合わせお待ちしております。

 

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ダイエット、痩せたい、は外食から

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都会で独り暮らしをしているるビジネスマンにとって

「外食」は避けては通れないもの。

会食、パーティ、打ち合わせ…帰宅が遅くなったときには、

作るのも面倒だし、残った食材はいつまで持つだろう?

むしろ冷蔵庫の中身に何があったっけ?

なんて思うよりは、

外食で済ませた方がリーズナブルだったり、食費を逆に浮かせたり、

食材を無駄にしないこともできますよね。

 

そんな時に役立つ、

外食で太らないために、どっちにしようか迷いそうな2品を例に挙げて

「どちらのメニューを選べば少しでも太りにくいか」

を伝授します!

まずは三大栄養素をおさらい

まずは自分の体にとって、何が必要かをおさらいしましょう。

それは

三大栄養素をバランスよく摂ること

です。これが健康的で美しい体を作る大前提なのです。

三大栄養素とは、

炭水化物・たんぱく質・脂質

です。

外食続きだとこのバランスを考えないと

ぶくぶく太りますので、注意が必要です。

 

それぞれの役割はカンタンに以下の通り。

 

①炭水化物(糖質+食物繊維)

体や脳の活動に必要なエネルギー源である糖質と、食物繊維のことです。

糖質は摂りすぎると中性脂肪として蓄積されます。

②たんぱく質

体をつくる栄養素で、筋肉や臓器、血液をつくる材料になる。

③脂質

体を動かしたり、体温を保持するエネルギー源。

脂質の一部にはホルモンや細胞膜の一部になるなどの重要な働きもある。

 

最近、外食チェーン店でもカロリー表記をする企業が増え始めました。

けれど、メニューを選ぶ時にはカロリーだけでなく、

三大栄養素がどれだけ含まれているかも

把握できるのが理想的です。

栄養素の摂取目安量

こちらはさらっと頭に入れていきましょう!

「2015年版日本人の食事摂取基準」をもとに、

普段の運動量を”ふつう”として18~49歳で算出し、大体の目安を出したものです。

 

◎成人男性の推定必要量:約2,650キロカロリー/日

 

◎炭水化物(目標量):約400g

ごはん1杯分(約160g)の糖質は約60gです。

近年は「糖質制限ダイエット」ブームに伴い、

極端に炭水化物を制限する傾向がありますが、

栄養や体を考えると無理はオススメしません。

 

◎たんぱく質(目標量):約60g

たんぱく質の摂取量に上限はありません。

動物性タンパク質と植物性タンパク質から

バランスよく摂るのがオススメです。

 

◎脂質(目標量):約40~60g

盲点なのが、パンやスイーツです。ひとつで脂質を20g以上含むものもあるので

注意が必要です。

 

◎塩分(目標量):約8g未満

外食はどうしても食塩量が多めになります。

そばやうどんのつゆ、スープを残す、ドレッシングをかけすぎないなど

努力してみましょう。

 

◎食物繊維(目標量):約20g以上

食物繊維は腸内環境を整え、便秘を防いだり、

糖尿病、肥満、脂質異常症などの生活習慣病の予防に役立つと言われています。

 

以上を踏まえた上で、都内の外食を選んでいきましょう!

大戸屋の場合

OK:四元豚のヒレカツ定食:

カロリー:693 kcal、炭水化物 :102.4g、たんぱく質:31.0g

食塩相当量:3.1g、脂質:16.1g

NG:鶏と野菜の黒酢あん定食:

カロリー:995 kcal、炭水化物 :137,1g、たんぱく質:27.5g

食塩相当量:5.2g、脂質:36.0g

 

鶏とあんの黒酢定食は野菜がたっぷり入って、

黒酢は健康に良さそう…

ところが一食1000kcal近くもある高カロリーメニューなのです。

 

あん=片栗粉はでんぷん質多めで糖質多めで、

レンコンや人参などの根菜類にも糖質がたっぷり。

これもカロリーが高くなる原因です。

 

その点、”四元豚のヒレカツ定食”はヘルシー。

豚ヒレは脂肪分が少なく、低カロリーで高たんぱく質。

ダイエット中でも赤k曲的に食べたい食材です。

成城石井の場合

OK :りんご酢ときび糖仕立てのキャロットラペ

カロリー:302 kcal、炭水化物 :41.3g、たんぱく質:2.4g

食塩相当量:3.2g、脂質:14.6g

NG:鶏肉とゴマのさっぱり春雨サラダ

カロリー:467 kcal、炭水化物 :63.9g、たんぱく質:11.4g

食塩相当量:5.5g、脂質:18.0g

 

成城石井は都内住まいの味方!

美味しいお惣菜がたくさん揃っています。

しかし、しっかりカロリーや中身を見ないと意外に高カロリーなものも。

 

ヘルシーなイメージのある春雨ですが、

春雨は緑豆、じゃがいも、さつまいもなどの

でんぷんからできているため意外に高カロリーなんです。

しかもミネラルは多少含まれていても

ビタミンはほぼゼロ。イメージだけで選ぶのは注意です。

 

“りんご酢ときび糖仕立てのキャロットラペ”は、

低カロリーで栄養もバッチリです。

人参からはβカロチンやリコピンを、

レーズンやナッツからは食物繊維を、

そしてきび糖からはミネラルを豊富に摂る事ができます。

美容に良い健康サラダとも言えます。

 

いかがでしょうか。

ぜひ、外食からもご自身の身体の見直しをしてみてくださいね!

( 参考 / 外食女子のための太らない選択:著書 手島奈緒)

 

当店は、渋谷区・港区・目黒区・品川区・新宿区

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出張マッサージ・リラクゼーション求人に応募してみよう

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今のマッサージの仕事にもう一つ加えて何かをやってみたい!

リラクゼーション業界で自分の力を向上させたい。

そんなアナタには

「出張マッサージ・リラクゼーション業界」

がオススメです。

 

「出張マッサージの業界は、なんだかわからなくて不安…」

そんな方にもこの業界や当店ミラクをオススメできます!

まずは出張マッサージ・リラクゼーション業界の不安解消を。

出張マッサージ・リラクゼーション業界の仕事に

携わったことがない方は

「どんなお客さんが利用しているんだろう」

「危険?じゃないのかな、安全なのかな」

「お客様とご自宅・ホテルなどでどんな流れで施術するのだろう」

など疑問があるかと思います。

 

出張マッサージ・リラクゼーション店で働くメリットはたくさんありますよ!

ぜひ、読み進めてチャレンジしてみてくださいね。

出張マッサージを利用されるお客様とは

通常の路面店などと変わらず、

サラリーマン、主婦、経営者の方、ご夫婦、カップル、

20代〜70代などの老若男女問わずに、

ご利用してくださっています。

 

出張マッサージという業界の特性もあって、

都内でご自宅やホテルにマッサージ師を呼べる環境のお客様

となるので、30代~50代がメイン層になるかもしれません。

特に当店ミラクでは、

小さいお子様がいらっしゃったり、ペットを飼われているご家庭も多いので

ご夫婦での順々でのご利用は特に多いように感じます。

また、旦那様が子供ちゃんの面倒で外に出にくい奥様のために

出張マッサージを呼ばれることも多いです。

出張マッサージはアブナイ?

当店の面接に来られる応募者様に、お話しする内容はコチラです。

 

路面店サロンでも、初めて来店されるお客様には

カルテを書いていただきますよね。

「氏名」「住所」「生年月日」「電話番号」など

記入していただきます。

では、この情報が正確なものだと確かめることはあるでしょうか?

 

免許証など個人情報を提示すること義務化されているサロン様には

まだ出会ったことがありません。

つまりは、もしカルテの情報がすべてフェイクの場合は

(そんなことは無いかもしれませんが)

店舗を出た後には、どこの誰だか探しようがなくなってしまうのです。

 

概して、出張マッサージ・リラクゼーションの大体のお店は

お客様と繋がることのできる

「電話番号」と「お伺いの個人宅住所」または「ホテル部屋番号」

を確実に頂きます。

つまりは、この情報が無いとご案内できないからです。

 

総じて言えば、路面店さんの情報に比べて、出張マッサージの方が、

お客様の確実な個人情報を頂いている、という点で

安全面も確保できているのではないかと思います。

ご自宅・ホテルでどんな流れで施術する?

店舗の場合と一緒です。

 

ご自宅、またはホテルにお伺いします。

コースを確認させて頂いた上で、ご精算させて頂きます。

 

施術はお客様のベッドの上、あるいか床にマットや布団を敷いた上で

行います。お客様のお好きな方で対応します。

 

違いがあるとすれば、

指圧の施術だったら、身軽な服装でお待ちいただくのをお願いすること、

ホットタオルを持ち歩けませんので、

オイルの施術の際にはご自身でシャワーを浴びて頂いたりすること、

ベッドなどの上に、オイルを通さないシートを敷かせていただくこと、

などでしょうか。

 

詳しくは面接やお電話でお話しできたら幸いです。

 

当店ミラクは、リピーター様90%の都内有数の出張マサージ優良店です。

ぜひセラピストとしてチャレンジしたという方のお問い合わせお待ちしています。

 

当店は、渋谷区・港区・目黒区・品川区・新宿区

ですと最短20分でご案内が可能です。

お問い合わせお待ちしております。

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【東京編】人気の出張マッサージ おすすめ店舗5選! 渋谷/港区/目黒/品川/新宿など

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【東京編】人気の出張マッサージ おすすめ店舗

東京都心部では「出張リラクゼーションマッサージ店」がどんどん増えてきました!

 

身体のメンテナンスのために、リラックスのため…

また、「出張マッサージ」が認知されはじめ、

自宅で仕事をする方や小さい赤ちゃんのいるお母さん、

ホテル利用の方でも外部の出張マッサージを頼む、

というのがメジャーになってきました。

 

今回は、東京での出張マッサージ人気店をご紹介します!

出張マッサージサロン ミラク

HP:http://miraku.tokyo/

港区・渋谷区・品川区・目黒区・新宿区を中心に

ボディケア 60分 6,000円(税別)〜

オイルトリートメント 90分 11,000円(税別)

のリーズナブルな料金で営業している小規模店です。

60分でも渋谷区、目黒区、港区、品川区、新宿区では

交通費がかからないので、東京都内中心部では

かなり利用しやすいですよね。

 

ボディケアでは、指圧・ほぐし・ストレッチなどの

マッサージを組み合わせることができ、

オイルコースはボディケアと自由に組み合わせる事ができます。

 

在籍セラピスト人数も25名前後で、

施術の上手なセラピストを採用しているようなので

技術には安心できます。

初めての方はまずは試しに頼んでみても!

出張マッサージ 癒し本舗 東京店

HP:https://iyashihonpo-group.com/

大阪に本社があり、大阪・京都・神戸・東京の4都市で

広く営業をしている出張マッサージ店です。

 

・ボディトリートメント 90分 13,000円〜

ボディケア、オイルトリートメントの組み合わせ自由のコース。

・スパトリートメント 90分 1,4000円〜

フットリフレクソロジー、ボディケア、オイルトリートメントの

組み合わせが自由で最後に炭酸スプレーを使って頭皮ケアを行うコース。

・プレミアムトリートメント 90分 17,500円〜

タイ古式マッサージや炭酸ヘッドスパ、リフレクソロジー、ボディケア、

オイルトリートメントの5つの手技を組み合わせルことができて

文字通り「プレミアム」なコースとなっています。

 

90分 17,500円と少し値段はしますが、

唯一無二のマッサージを試してみたい方はぜひ!

出張マッサージ 一休 東京店

HP:http://ikkyuu.org/tokyo/

新宿区・港区・渋谷区・千代田区・中央区を中心に営業している店舗です。

現在上記のエリアは出張費無料キャンペーン中みたいですね!

(2019.4.21 現在 )

 

都内全域で60分から利用することもできるようです!

90分以上は

・カスタムコース 90分 13,500円〜

オイルトリートメント、タイ古式・ヘッド&フェイシャル、

リフレクソロジーの中から、好みに合わせて好きな時間配分で

頼めます。

・ボディケアコース 90分 9,000円〜

ほぐしのコース もあるようです。

ボディケアはリーズナブルですね!

うちモミ

HP:http://www.uchimomi.jp/

秋葉原を中心に営業している低価格店です。

コースにもよりますが

他店で90分 13,000円前後で案内しているところ、

90分 9,000円〜で利用できるというお値段が良心的なお店。

出張マッサージ初めての方には

60分6,000円(税別)のお試しコースも現在やっているようですね!

(2019.4.21現在)

 

秋葉原駅を中心とした半径3km以内(上野 両国 東京 水道橋など)

は無料で利用できるようです!

・1律 90分 9,000円〜

オイルトリートメント・もみほぐしストレッチ・タイ古式・

リフレクソロジーやフェイシャルもこの料金で利用できるようです!

リーズナブルですね。一度試してみたくなります。

楽庵

HP:http://rakuan-tokyo.com/

ボディケア60分 6,000円〜

オイルトリートメント 60分 7,200円〜

と都内の中でも、最も安い出張マッサージ店です!

東京都内全域を出張費1,000円で網羅しています。

 

オイルトリートメントとボデイケアの組み合わせは

90分 9,000円〜のようですが、それでも他に例を見ないほどの

格安価格です。

東京リフレ

HP:http://www.tokyo-refle.com/

東京都内で最大級の出張マッサージ店です。

 

ホテル提携も多く、セラピスト人数も最大級です。

都内主要のビジネスホテル、指定ホテルなどが提携先としてあるようですね!

・スタンダードメニュー 90分 13,000円〜

特にリクエストのない場合は、

アロマトリートメント、リンパマッサージ、ボディケア、リフレクソロジー

のミックスメニューで体のコリや疲れを解消してくれるようです。

派遣費1,000円エリアは

新宿区・品川区・渋谷区・台東区・文京区・

中央区・墨田区・豊島区・港区・千代田区・目黒区

料金としては普通くらいというところですが

初めて出張マッサージを利用する、という方は安心できるお店かと思います。

 

いかがでしょうか。

まずは試したことがない、という方は

電話してみて色々聞いてみるのも良いかと思います。

各店舗親切に教えてくれるでしょう!

 

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☎︎03-6403-3422
予約時間 19:00-02:00 営業時間 20:00-03:00

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