出張マッサージでリンパ&オイルマッサージを

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出張マッサージでリンパ&オイルマッサージを

リンパって何?

よく雑誌を読んだりテレビ番組を見ていますと

「リンパを流す」とか「リンパが詰まっている」とかを

耳にしますよね。



実際、リンパってナニ?

と思う方もいらっしゃると思います。



「リンパを流す」「リンパが詰まる」「滞る」

というワードが一人歩きをしていて、

リンパ自体をしっかり理解している方は

なかなか多くないかもしれません。



リンパをわかりやすく簡単に説明すると、

「栄養を運ぶのが血管」だとすると、

「老廃物を運ぶ」のがリンパです。



血管同様に、全身の先から先まで張り巡らされています。



「リンパ」は老廃物を全身の先から心臓に戻して排出する

システムそのものを指します。

全身にはりめぐらされているのが「リンパ管」、

リンパ管の中を通る液を「リンパ液」

と言います。



各部位の先の先から心臓へと戻る際に、

細いリンパ管がどんどん太くなり、

最終的には

脇の下(腋窩リンパ)

鎖骨下、

首筋、足の付け根などで

リンパ管自体が大きく太くなります。



「風邪を引いた時に首筋のリンパが腫れる」のは

聞いたことがありますよね?

身体にとって毒のウィルスなどを身体の外へ

一生懸命出そうとする効果です。

血管とリンパ管のポンプ機能の違い

血管は、「心臓」というポンプ機能によって

全身へ送り、巡り、心臓へ戻って行く循環機能があります。

リンパは違います。

体の先から心臓に向かって一方通行の流れしかありません。



そして、この一方通行のポンプの役割をするのが、

「筋肉」なのです。



筋肉運動によってしかリンパシステムは動かず、

老廃物は心臓へと戻っていかないのです。



だからこそ、男性より筋肉量の少ない女性の方が

「むくみ」や「リンパの滞り」が発生しやすいのです。



また、極端に運動をしない男性や、

塩分のとりすぎ、お酒の飲み過ぎなどの場合には

老廃物の排出機能が追いつかないので、

顔がむくむ、足がむくむなど

の症状が出てしまうのです。

むくみを解消するためには

「リンパのむくみ」を根本的に解決するためには、

「筋肉量をあげる」

「筋肉を動かす」

「むくむ原因を減らす」ことが効果的です。



筋肉量をあげる、筋肉を動かすには、

筋トレや体を動かすことが効果的です。



「むくみの原因を減らす」には、

摂取する塩分量を気にすることも重要です。



また、膝下のオイルマッサージ、リンパマッサージ、

リフレクソロジーも即効力のある対処法としては有効です。



特に普段、刺激をしない部位へのオイルマッサージは

リンパはもとより、血行循環も促進し、

全身が緩む効果も見込めます。



ぜひ、オイル・リンパマッサージ、

試してみてくださいね。

詳しい料金や対応エリアはこちらです。



コース・料金などはこちらをチェック♪ ↓

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